2003-11-16 (日) [長年日記]
■ 歯ぎしり
自分では気づかないんですが（当然）、歯ぎしり（teeth grindingと言うらしい）がヒドいらしいので、night guardとゆーものを購入。マウスピースみたいなものを湯煎してふやかして、歯型をつけて、水に浸すと出来上がり。
らしいんだけど、うまくいかなかったかも……。変な形に歯型がついてしまった模様。大丈夫なのかな。とりあえず今日はフガフガ言いながらベッドに入ります。
自分では気づかないんですが（当然）、歯ぎしり（teeth grindingと言うらしい）がヒドいらしいので、night guardとゆーものを購入。マウスピースみたいなものを湯煎してふやかして、歯型をつけて、水に浸すと出来上がり。
らしいんだけど、うまくいかなかったかも……。変な形に歯型がついてしまった模様。大丈夫なのかな。とりあえず今日はフガフガ言いながらベッドに入ります。
ワタシも歯軋りするんで、使用レポートを希望します（笑）